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石家庄救护车出租胃要求节制食欲

发布日期:2018-05-12 编辑: 点击:

石家庄救护车出租胃要求节制食欲
胃说: 我就像个大熔炉,由于四周都有其他兄弟姐妹占着空间,我的容量有限。要是一顿饭吃得特别多,就会胀得难受。
在这里,尤其想替当官的胃呼吁一下,由于经常应邀赴宴,他们不但吃得多,还都是高蛋白和高胆固醇的菜,容易消化不良,增加体内的胆固醇。
胃的请求
●暴饮暴食和不吃早餐是大家最大的克星。
●专家建议,一日三餐要定时定量,不要过饥过饱,或吃得过于油腻,避免吃刺激性食物,如烈酒、浓茶、咖啡及辛辣食品等。
●蔬菜水果不可少,多吃白肉代替红肉;中老年人多喝些酸奶。
肠道要求管好嘴巴
肠道说: 干大家这行不是个好差使,整天臭烘烘的。尤其是大肠,里面的垃圾含有很多毒素。所以,大家不喜欢一天到晚被装得鼓鼓的。
随着年龄的增长,大家的肌肉开始松弛,肠壁的弹性也开始减退,往往容易造成便秘。
大家也会像大脑一样闹情绪,时刻传递喜怒哀乐。比如吃了不习惯的陌生食物,大家会通过疼痛、胀气、腹泻等表达“不满”。
肠道请求
●请一定严格管好嘴巴的欲望,不要吃得太油和太甜,容易造成体内脂肪积累过多。
●起床后喝两杯水很重要,不但补充夜晚流失的水分,而且刺激肠道,让便意顺利出现。避免喝过多含糖饮料,容易加速肠道老化。
腿脚要求减负担
腿脚说: 大家是“大老粗”,几乎承载着身体的整个重量,仅膝盖就承受9倍于体重的压力。
其实最容易受到伤害的地方是关节。负担过重、行动姿势不当、寒气侵入等都会让大家受伤。
腿脚请求
●保养大家是一辈子的事。特别是开车一族,以车代步惯了,腿部力量通常比常人差,更要勤锻炼。
●如果您关节不好,少爬高楼、少爬山等能减少关节的损伤。千万别让腿部受凉,常用热水泡泡脚,临睡前拿个小枕头垫垫腿,也能促进血液畅通。
肾要求节制性欲
肾脏说: 大家肾是孪生的一对,主要功能是排尿和产生各种激素,而用以调节人体的生理功能,包括性功能。
所以,当人们的性生活频繁或劳动强度大时,大家就会感到很虚弱,也就是中医上说的“肾虚”。此外,大家也会得炎症和结石病。
肾的请求
●请生殖器兄弟行个好,不要为了自己一人的痛快,进行频繁的性生活。
●如果房事后第二天出现疲劳,不愿起床、头晕等感觉,就应减少次数。
●平常可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。

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