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马拉松急救常识和必备的技能,在关键时刻或许能够挽救一条生命

发布日期:2020-12-03 编辑:1 点击:

在马拉松比赛中,或是平时的训练中,如果你具备了基本的急救常识,就能及时判断患者的情况,一时间进行救助,在与死神的赛跑中争得先机。

  基本的急救措施有哪些?

  急救措施的种类繁多,今天仅针对马拉松比赛中可能会出现的突发情况,先容一些常用的急救备常识和技能。

  心脏骤停--CPR(心肺复苏术)

  对于马拉松比赛中选手突发性心脏骤停的现象,一般而言,心脏急救的黄金时间是前4分钟,一旦大脑缺氧超过4~6分钟,脑细胞功能损伤就呈不可逆状态。

  正确的心肺复苏好在患者倒地后4分钟以内就开始做,并遵循"现场复苏"和"目击者先复苏"的原则,即谁先看到患者倒下,谁就先复苏,不要互相推托、到处找人,浪费时间。

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  正确的处理方式

  1、紧急医疗服务:

  如果发现患者无反应无呼吸,急救者应马上启动EMS体系(拨打120),取来AED(如果有条件的话),对患者实施CPR,如有需要马上进行除颤。

  2、胸外心脏按压:

  "确保患者仰卧坚固、平坦地面

  "迅速除去患者衣物,以免影响操作

  "将一只手的掌根放在患者胸部(胸骨下半部),另一只手叠放于一只手的上方。

  "垂直向下按压至少5厘米

  "以每分钟100到120次的速率进行按压,大声计数按压次数

  "每次按压后,让胸部恢复到正常位置

  "即便是在人工呼吸时,中断按压的时间也尽量不要超过10秒

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  3、开放气道

  "在人工呼吸前,应开放气道,使舌根从咽喉后部抬起,确保您给予的呼吸可将空气送入患者肺部

  "一只手放在前额,另一只手的手指放在下颌的骨性部位

  "使头部后仰并抬起下颌

  4、人工呼吸

  "在保持气道开放的同时,用拇指和食指捏住患者鼻子

  "正常吸一口气。用您的嘴将患者的嘴封住

  "给予2次人工呼吸(每次吹气1秒)

  "每次人工呼吸时,观察患者的胸部是否开始隆起

  "按压中断时间不要超过10秒


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